怎么样吃海带最有营养我做的第一道都在费水里煮两分钟

发布时间：2025-08-26 14:04:48 来源：99nbnb.com 作者：综合

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回复区

      你好，分钟海带你那样做是样吃营养可以的。海带当中，海带主要是最有做的煮两碘和钠比较高。如果有高血压的第道都费患者尽量少吃一点。膳食中应做到食物多样，水里营养才会全面均衡。分钟
      

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